MAMIHELDEN- Meine einzige wahre Superkraft als Mutter!

Es gibt sie, die Tage und Wochen, wo es als Mutter alles andere als leicht verläuft im Alltag.

Du hast das Gefühl, dass alles um dich herum an extremer Geschwindigkeit zunimmt und du bist nur noch damit beschäftigt den Anforderungen, die an dich gestellt werden, gerecht zu werden.

Du gehst auf jede Kita-/Schulveranstaltung deiner Kinder, bringst selbstgemachten Kuchen mit, der zwischen all den anderen perfekt zubereiteten Cupcakes und Cakepops mit extra Glitter einigermaßen mithalten kann. Bastelst für die Theateraufführung noch das Kostüm, da gekaufte Kostüme nicht erwünscht sind, trägst dich in die Elternlisten ein, um bei den Vorbereitungen für die Sommerfeste mitzuhelfen und gehst noch zu den letzten Elterngesprächen.

Sport machen trotz Kind und Job? Geht das? – Interview mit Sari Rogge, Personal Trainer

Der Sport ist ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben und seitdem ich Mutter bin mehr denn je. Während ich in Bewegung bin, beginnt für mich meine Auszeit und ich bin mit meinen Gedanken nur bei mir. Das was mir als Mutter im Alltag manchmal leider fehlt.

Dabei geht es mir nicht um die perfekte Bikinifigur oder ein bestimmtes Gewicht auf der Waage zu erreichen. Sport bedeutet für mich, bei mir zu sein und mich und meinen Körper zu spüren. Fit zu bleiben … nicht nur körperlich, sondern auch mental und dadurch auch zufrieden mit mir zu sein.

Ich bin davon überzeugt, wenn ich an erster Stelle mit mir zufrieden bin, sowohl körperlich als auch mental, überträgt sich diese Zufriedenheit auf viele Bereiche in meinem Leben. Doch mit dem Sport ist es oft nicht so einfach, dass Richtige für sich zu finden, wo man auch Spaß  hat und motiviert genug ist langfristig dran zu bleiben.

Daher möchte ich euch heute unbedingt Sari vorstellen. Sari ist Personal Trainer, Ernährungscoach und selbst zweifache Mutter. Als Alleinerziehende steht auch sie im Alltag immer wieder vor Herausforderungen. Doch für ihre Kinder und für sich selbst ist sie stark und möchte euch Mut machen. Ja, es ist möglich…. wir können so viel schaffen, wenn wir an uns glauben.

Sie glaubt daran, dass es keine Fitness-Regel gibt, die für alle Menschen gilt. Sondern dass jeder Körper seine eigenen Regeln hat.

MAMIHELDEN WORKX – Zufrieden im Job mit Kind

Du bist jetzt Mutter und fragst dich, ob dein Job noch zu dir passt?

Die Mutterrolle hat dich verändert! Du spürst, dass Du mehr möchtest und dass der Job, den du vor deiner Elternzeit ausgeübt hast, dich irgendwie nicht mehr erfüllt. Du möchtest das Gefühl haben, Dinge auszuführen, die einen Sinn für dich machen.

Du merkst, dass du endlich deine ganze Stärken einsetzen möchtest und dabei sollen deine Bedürfnisse und die deiner Familie nicht darunter leiden.

In deinem bisherigen Job gelingt dir das kaum und du kannst dein Potenzial nicht voll ausschöpfen.

Schon lange hast du so viele Ideen in deinem Kopf. Nochmal studieren, den Job wechseln, komplett was anderes machen oder sogar der Schritt in die Selbständigkeit schwebt dir im Kopf rum. Doch irgendwie fehlt dir entscheidende Schritt, es auch wirklich umzusetzen.

Finde deinen Traumjob, der dich als Mutter zufrieden macht!

  • Bekomme Klarheit , wie es beruflich für dich weitergeht!
  • Finde deine Stärken als Mutter und für deinen Traumjob!
  • Bekomme Antwort auf Vereinbarkeit von Beruf und Familie!
  • Entwickle Ideen für denTraumjob und dein zufriedenes Leben!
  • Erarbeite dir erste Schritte für die Umsetzung deiner Ideen!

Orientierung

Unsere Methoden und Tools geben dir endlich Orientierung und du hast wieder ein berufliches Ziel, was dich erfüllt!

Wirkung

Bereits nach dem ersten Termin wirst du merken, dass du dir schon die ersten Strategien für deinen Traumjob erarbeitest!

Wohlbefinden

Dein allgemeines Wohlbefinden wird sich enorm steigern und du strahlst endlich wieder Zufriedenheit aus!

Sabrina Klix www.sabrina-klix.de
photo: Katharina Bies
Ulrike Jäger www.ulrikejaeger.de

Unser Workshop wird von Sabrina & Ulrike durchgeführt.

Wir sind auch Mütter und haben uns mit denselben Fragen beschäftigt. Wir haben auch die Antworten auf unsere Fragen gesucht und letztendlich auch gefunden.

Zusammen mit unserem Wissen als Mutter, aber auch unserem Fachwissen als Systemischer Coach, Trainer und Personalexperte möchten wir dich auf deinem Weg als Mutter unterstützen.

Der Workshop kostet 299€ inkl. Unterlagen und Zertifikat.

Unsere Kurse finden vorerst in München in der Glücksmaid oder in der Hebammenpraxis Harlaching statt. Weitere Orte folgen.

Coaching

Steckst du oft immer bei den gleichen Fragen fest?

  • Wie geht es beruflich für mich weiter?
  • Will ich noch im gleichen Job arbeiten?
  • Irgendwie muss es doch was anderes geben für mich?
  • Warum habe ich eigentlich studiert?
  • Ist die Selbständigkeit eine Alternative für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie?
  • Was sind eigentlich meine Stärken?

Schaffe dir Klarheit!

Du kannst dir viele Umwege und Zeit sparen, wenn du dich auch um deine weitere persönliche und berufliche Entwicklung kümmerst.

Du denkst vielleicht, dass du das schon irgendwie alleine schaffst. Aber gerade als Mutter fehlt einem sehr oft die Zeit sich bewusst mit sich auseinanderzusetzen und an der Stelle ist Unterstützung und ein neutraler Blick von außen und jemand anders sehr hilfreich.

Warte nicht darauf, dass sich die Dinge von alleine regeln und nimm dein Glück selbst in die Hand!

Angenommen…..

  • Du hast Klarheit darüber, wie es beruflich für dich weitergehen soll. Wie würde es dir dann gehen?
  • Du weißt endlich, welche Idee für deinen Traumjob die Richtige ist. Was würdest du als erstes umsetzen?
  • Du startest jeden Morgen zufrieden in den Tag und freust dich auf deinen Job.
  • Du hast Klarheit darüber, wie für dich die Vereinbarkeit von Beruf und Familie gut funktioniert.

Ich unterstütze dich dabei, damit du zufrieden und glücklich als Mutter & im Job bist!

In einem kostenfreien Vorgespräch erzählst Du mir dein Anliegen oder deine aktuelle Herausforderung und gemeinsam entscheiden wir dann, wie wir weiter zusammenarbeiten möchten und vereinbaren die nächsten Termine.

In der Regel sind  3 Coaching Termine schon ausreichend, um endlich Klarheit zu bekommen. Du kannst aber natürlich auch weniger oder mehr Termine vereinbaren.

Das gemeinsame Coaching dauert pro Termin immer 90 Minuten kann entweder persönlich in München,  telefonisch oder per Skype geführt werden.

Kostenloses Vorgespräch (30 Minuten)

Coaching-Honorar: 210€ (90 Minuten)

Coaching-Paket: 595€ (3 Termine a´90 Minuten)

Die Kosten kannst du als Werbungskosten in der Einkommenssteuererklärung (§ 9 ESTG) geltend machen.

 

Vereinbare jetzt dein kostenloses Vorgespräch!